【無料体験あり】人気のオンラインヨガ7つを徹底比較【おすすめはこれ】

おすすめのオンラインヨガ6選の簡単な比較表

まずは、おすすめのオンラインヨガサービスを簡単な比較表でご紹介します。後ほど一つずつ詳しく解説します。
 

	月額料金	LIVEレッスン	レッスン時間	体験
SOELU	月980円〜	◯	5時〜24時	100円で30日間受け放題
YOGATIVE	月5800円〜	◯	6時〜23時	初回50分無料体験
LEAN BODY	月980円〜	×	24時間	2週間無料
クラムる	月2800円で受け放題	◯	5時~23時	1ヶ月無料
Olulu	月3000円〜	◯	8時〜22時	なし
アンダーザライト	月7000円で受け放題	◯	7時〜20時30分	2000円で1週間
MELON	月3850円で受け放題	◯	6時〜22時	14日間無料

 

無料体験ができるオンラインヨガ比較

今度は無料体験キャンペーンを実施しているオンラインヨガを比較してみました。

	無料体験	トライアル内容
SOELU	△	100円で30日間レッスン受け放題
YOGATIVE	◯	マンツーマンレッスン初回50分が無料
LEAN BODY	◯	2週間無料
クラムる	◯	1ヶ月無料
Olulu	×	なし
アンダーザライト	△	2000円で1週間
MELON	◯	14日間無料

 

おすすめのオンラインヨガまとめ

オンラインヨガ利用率No.1 【SOELU】

おすすめ度
月額	月980円〜
プログラム	ヨガ・ピラティス・バレエ・ダンスエクササイズ・ボクササイズなど
レッスンタイプ	「ライブ」「ビデオ」両方あり
ライブレッスン時間	5時〜24時まで
トライアル	100円で30日受け放題

 
オンラインヨガ＆フィットネスサービスで利用率NO.1と言われている「SOELU（ソエル）」。以前からとても気になっていたオンラインヨガサービスです。

» SOELUの『100円で30日間受け放題』はこちらから
 

全国から集まった実力派インストラクターが200名以上在籍しており、毎日新しいプログラムが更新されるなど、楽しく続けられる工夫も満載です。
 

 
「SOELU」が提供するライブレッスンの受講方法は2種類。

1. 「ポーズチェック枠」 : インストラクターに動きを確認してもらうことができる
2. 「ギャラリー枠」 : インストラクターから自分の姿が見えない

 
どちらも他の受講者に姿や部屋を見られることはありませんよ〜！SOELUの有料会員なら、どのプランでも自分の好きなタイミングでビデオレッスン視聴し放題です。
 

 
» SOELUの『100円で30日間受け放題』はこちらから
 

1対1で受けるオンラインパーソナルヨガ【YOGATIVE】

おすすめ度
月額	月5800円〜
プログラム	ヨガ・エクササイズ
レッスンタイプ	「ライブ」
ライブレッスン時間	朝6時から23時まで
トライアル	初回50分無料体験

 
自宅でインストラクターと1対1でつながるオンラインパーソナルヨガ。自分の目的やレベルに合わせて完全個別に指導してくれる点が最大の特徴。

スタジオレッスンやオンライングループレッスン、Youtube動画など様々なレッスン方法がありますが、モチベーションが保てず続けられないという方もいらっしゃると思います。そういった方におすすめなのがマンツーマンのオンラインヨガです。
 

「YOGATIVE」では独自の規定（合格率20%）を満たしたインストラクターのみ採用しているため、質の高いレッスンが受けられますよ！40名以上の先生が在籍しており、なかには英語でのレッスンも対応可能な先生もいらっしゃいます。
 

無料体験後にレギュラーコースかつ3ヶ月会員以上の「月会員」へお申込みの方にはお得な特典があるんです。ヨガマット・タブレットスタンド・筋膜リリースボール・ヨガブロック・ヨガベルトの中から一つ好きなアイテムがもらえるそうですよ。これはとても嬉しい特典ですよね。

さらに、月会員の方はパーソナルレッスンとは別に、月に3〜5回開催されるリアルタイムグループレッスン（45分）にも無料で参加できます。マンツーマンレッスン以外のコンテンツもかなり充実しているので、楽しく飽きずに続けられそうですね。

まずは「初回50分無料体験レッスン」でマンツーマンのオンラインヨガを試してみてくださいね！
 

 
» YOGATIVEの『初回50分無料体験レッスン』はこちらから
 

有名インストラクターのレッスン受け放題！ 【LEAN BODY】

おすすめ度
月額	月980円〜
プログラム	ヨガ・ピラティス・ダンス・トレーニング・マッサージ・カーディオなど
レッスンタイプ	「ビデオ」のみ
ライブレッスン時間	24時間365日
トライアル	2週間無料

「LEAN BODY」は、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。

レッスンは「ビデオ」タイプのみで、収録済みの動画をいつでもどこでも見ることができます。

テレビや雑誌で話題の有名インストラクターの動画も配信されており、レッスンは受け放題！例えば、ビリーズブートキャンプのビリーの最新レッスンが受けられるのも、「LEAN BODY」のみのようです。

幅広いジャンルのプログラムが400以上も用意されており、楽しく体を動かせますよ。

簡単な質問に答えるだけで自分に合ったメニューとレッスンを選んでくれる機能も。どのレッスンを受けたら良いか迷ってしまう方にはぴったりのサービスですね。

 

 
» 【無料】「LEAN BODY」の2週間無料トライアルはこちら
 

ヨガ・ピラティスをたった15分に凝縮！【クラムる】

おすすめ度
月額	月3,080円（税込）〜
プログラム	ヨガ・ピラティスなど9種
レッスンタイプ	「ライブ」「ビデオ」両方あり
ライブレッスン時間	5時~23時まで
トライアル	1ヶ月無料

 
「クラムる」は、全国に約100ものスタジオを構える「zen place yoga」が運営しているオンラインヨガサービス。

ヨガとピラティスを混ぜた短時間のオンラインライブレッスンが受けられるのが特徴です。

本質的なポーズや動きだけを厳選し、通常レッスンが60分のところを15分にギュッと凝縮。1回15分なので、忙しい人でもスキマ時間にサクっと参加できます。

» 【無料】「クラムる」の1ヶ月トライアルはこちら
 

「クラムる」では体幹を動かしスピード感のある『体幹重視プログラム』と、背骨をゆっくり大きく動かす『背骨重視プログラム』の２種のプログラムがあります。15分レッスンを毎日続けて行くことで効果が期待できるそうですよ！

オンラインレッスンに参加出来ない時や、自分で好きな時に体を動かしたい時など、いつでも視聴可能な会員向け限定動画も準備されています。300本以上の動画が見放題というのも嬉しいですね。
 

月3080円（税込）で1日何度でも参加可能！レッスン中は、動きが映る形での参加を推奨しているそうですが、OFFでの参加もOKです。
 

 
» 【無料】「クラムる」の1ヶ月トライアルはこちら

 

予約不要でマインドフルネスなヨガ体験を 【Olulu】

おすすめ度
月額	月3000円〜
プログラム	マインドフルネスヨガ・瞑想・リラックス・ストレッチ・陰ヨガなど
レッスンタイプ	「ライブ」レッスン中心
ライブレッスン時間	8時〜22時
トライアル	有料

 
「Olulu（オルル）」は、ココロとカラダをととのえることにフォーカスした少人数制のオンラインヨガスタジオ。

予約不要＆定額で全てのレッスン受け放題！ 途中参加、途中退出も自由なので無理なく続けられそうですね。

» OLULUの無料カウンセリングはこちら
 

厳しいオーディションで選ばれた全国のライセンスインストラクターによるハイクオリティなレッスンが受けられます。

こちら側の映像は常にOFFとなっているので、インストラクターや他の参加者に姿を見られることはありません。
 

マインドフルネスを意識したヨガやメディテーション（瞑想）など、月200レッスン以上の様々なプログラムが準備されています。

カラダとココロを整える10テーマの中から、その日の気分やコンディションに合わせて選べるようになっていますよ！シンプルで分かりやすい内容なので、初心者でも気軽に参加できるところが良いですね。
 

 
» OLULUの無料カウンセリングはこちら
 

歴史あるヨガスクールでディープなヨガを堪能 【アンダーザライト】

おすすめ度
月額	定額7000円
プログラム	アシュタンガヨガ・ハタヨガ・ヨガ瞑想・ヨガ哲学など
レッスンタイプ	「ライブ」のみ
ライブレッスン時間	7時〜20時30分
トライアル	1週間2000円

 
ヨガスクールのパイオニアとも言われている「アンダーザライト」は、2006年に東京・代々木に設立されたヨガ専門スクールです。

日本で最も歴史のあるヨガアラインス（国際的なヨガ資格発行団体）正式認定校で、ヨガアライアンスの資格取得を検討している方にもおすすめ。

» 「ヨガ放題」を2000円で1週間お試しはこちら
 

そんな歴史あるヨガスクールが提供しているのが「ヨガ放題」という月額・定額制オンラインヨガサービス。

国内外で活躍するトップインストラクターが50人以上在籍しており、毎日多様なクラスが開講されていますよ！古典から現代まで、様々なヨガスタイルを体験することが可能。
 

他のオンラインサービスと比べると、受け放題の月額料金は高いですが、国内外・実力派のインストラクターさんによる本格的なヨガレッスンを受けられると言う点では大きな価値があると思います。

不定期ではありますが、女優の内山理名さんのレッスンも受けられます！彼女は、米国ヨガアライアンスRYT200、RYT500の資格を取得されています。

当日ライブに参加できなかった場合、見逃し配信も行なっているそうです。
 

 
» 「ヨガ放題」を2000円で1週間お試しはこちら
 

忙しい人にこそ試してほしい！マインドフルネス瞑想【MELON】

おすすめ度
月額	月3,850円（税込）〜
プログラム	瞑想・ヨガ
レッスンタイプ	「ライブ」「ビデオ」両方あり
ライブレッスン時間	6時~22時まで
トライアル	14日間無料

 
「MELON」は、科学的に効果が証明されているマインドフルネス瞑想のレッスンが受けられるオンラインサービス。

静けさを味わう瞑想から、体を動かすヨガまで様々なレッスンを受けられるのが特徴です。瞑想の知識が豊富な先生方が丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心してレッスンが受けられます。

「ライブレッスン」と「アーカイブ動画」の両方があり、自分のライフスタイルに合わせて選べるところが良い◎

» 【無料】「MELON」の2週間トライアルはこちら
 

月額3,850円（税込）でレッスン受け放題！レッスン中は自分の画面をオフにして参加することができるので、お風呂上がりやパジャマでも気軽に参加できるのが良いですね。

瞑想と言っても、さまざまなジャンルがあるので飽きません。例えば、呼吸・書く・音・香り・ストレッチ・マッサージ・寝たまま・体を動かす・キャンドルを見つめる…など

色んな側面から自分の感情と向き合うことができますよ。瞑想はシンプルだけど奥が深いなと改めて気づくきっかけになりました。

慌ただしい日々を過ごしていると、自分の内側に集中する時間ってなかなか取れないですよね。見て見ぬふりして積もっていくと、パフォーマンスも低下して心のバランスを崩してしまうことも。

過去や未来に囚われず「今、ここ」に意識を向けるマインドフルネス。ほんの数分でも瞑想を日常に取り入れて、マインドリセットしていきたいですね。

 

 
» 【無料】「MELON」の14日間トライアルはこちら

 

オンラインヨガの種類は「ライブ」と「ビデオ」

オンラインヨガは、自宅にいながらスマホ一台で気軽に始められるフィットネスサービス。

決められた時間や場所（スタジオ）に行かなくても、自分が好きな時に場所を選ばずレッスンを受けられるところが魅力です。

オンラインヨガの種類は、大きく分けて2つあります。

 

 

まとめ：まずは体験してみるのがおすすめ

 
今回は、話題のオンラインヨガサービスを比較してみました。外出自粛で長時間座りっぱなし・運動時間ゼロ・体がだる重いという方多いんじゃないでしょうか。（かく言う私もそう🙋‍♀️）

どのオンラインヨガサービスもプライバシーモードありなので、画面越しにうつるのは抵抗があるという方でも安心です。ノーメイク、パジャマでも人目を気にせず参加できる気軽さが良いですよね。

ライブでレッスンを受けたことがないので、自宅にいながらスタジオの臨場感を体験してみたいです🧘‍♀️

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